חמלה רדיקלית: אוטופיה בודהיסטית לעת הזאת
הבודהיזם המעורב חברתית מתבונן בחברה, בְּמועקוֹֹת המודרניוּת, ומבקש להעניק להן מענה שבאותה מידה הוא על-זמני ורלוונטי לעת הזאת. בספר זה נרקמים מתוך כך רעיונות ופרקטיקות בודהיסטיים עם הגות ביקורתית מודרנית, לכדי קווי יסוד של אוטופיה חברתית, חינוכית ואישית. היא רלוונטית ביותר כאן ועכשיו, בישראל ובעולם, כשבּוּרוּת, סלידה והשתוקקות פועלות בעוצמה בתודעה האנושית ומתמצקות אל תוככי מוסדות החברה. הן מתבטאות בַּשגרה בנרקיסיזם ובניתוק, בפוליטיקה פופוליסטית, בתפיסות חינוכיות וטיפוליות מנוכרות, בצרכנות חסרת רסן; במה שהמחבר מאבחן כדוּקְְּהָָה החדשה: חוסר הסיפוק, המכאוב והסבל של ימינו.
ד"ר אסף סטי אל-בר
מלמד ולומד את הדרך הבודהיסטית מאז 1997, מורה בעמותת תובנה, מורה מייסד ב'נלנדה' – מרחב לתרגול בודהיסטי.
מרצה בכיר ורכז הפרקטיקום בתוכנית לתואר שני בחינוך, מיינדפולנס ולמידה חברתית רגשית במכללת בית ברל ומלמד פילוסופיה בתיכון.
קורסים דיגיטליים (דאנה)
קבלה רדיקלית
קורס דיגיטלי שכולל שיחות ומדיטציות – מתאים למי שיש לו/ה כבר היכרות בסיסית עם הדרך
פעילויות
תוכנית אופאיה- נלנדה
ההרשמה נסגרה
תוכנית העמקה בהנחיית מיינדפולנס מבוסס דהרמה – שנה (וקצת) של חקירה, העמקה וצמיחה, בליווי קרן ארבל ואסף סטי אל־בר .
התוכנית תיפתח בסוף מאי 2026, ומיועדת למנחות ומנחי מיינדפולנס ולמתרגלות ומתרגלי דהרמה ותיקות.ים המבקשות.ים להעמיק את הבהירות, הדיוק והחיוניות בהנחיה, בתוך מרחב קבוצתי תומך, כן ומפרה.
התמרת התודעה (2)-בודהיצ'יטה
5.3.26
קורס העמקה היברידי
פיתוח וטיפוח התודעה של הבודהיצ’יטה.
נישען על הטקסט של „שבע הנקודות” כדי ללמוד, להיזכר ולהעמיק בעיקרי התרגול.
זוהי המודולה השנייה בתכנית השנתית.
„ליבי נפתח כמו אבן החן שבלוטוס”
תודעה בריאה
החל מה- 15.12.2025
חמלה וחוכמה – קבוצת לימוד ותרגול
כולנו זקוקים בעת הזו לחמלה. מדהים עד כמה האיכות האינטואטיבית הזו דורשת אימון על מנת לפתח "חמלה נכונה".
חמלה שמאזנת, למשל, בין הרצון לתמוך ב"אחר" לבין שמירה על עצמנו.
מאמרים ומדריכים

מוגן: אנו זקוקים.ות לחמלה נכונה – מהדורה מתוקנת ואחרית דבר חדשה
זהו פוסט מוגן ואין לו תקציר.

מעטפת התאומוּת כמרחב של זיקה בין־הווייתית/ ד"ר נורית אל-בר
הפסיכיאטרית ד"ר נורית אל-בר, שהיא במקרה גם אשתי החכמה (ואמא לתאומים), פרסמה תיאוריה על תאומות, שהיא למעשה תיאוריה על הורות

זווית בודהיסטית על עליית הפופוליזם והלאומנות – ראיון בעיתון "הארץ" עם איילת שני
כתבה מתאריך 21 במאי 2025. המפגש בין השבריריות של העצמי לבין משברים אישיים וקולקטיביים מוליד פחד, ניכור וחיפוש אחר זהות

בודהיזם וחברה – פוליטיקה שמקורה חמלה
התארחתי לאחרונה בשני פודקאסטים מרתקים, הראשון בודהיסטי – הפודקאסט"להתעורר" של ד"ר ארז יוסקביץ בחסות ביה"ס לפילוסופיה של אונ' בן-גוריון. שוחחנו