זה חייב להיפסק – מכיבוש לחירות
בתוככי המאבק על הדמוקרטיה הישראלית ראוי להביע תקווה: תקווה שהמאבק הישראלי על הדמוקרטיה, על החירות, שההזכרות שדמוקרטיה היא כמו חמצן (לא מבחינים בה עד שהיא חסרה) יוליד רגישות מתחדשת לאבדן חירויות של אחרים ואחרות, ממש פה קרוב אצלנו. יש תקווה כזאת. במכתבי הסרבנות שנשלחים עכשיו אפשר למצוא את הסיבות מדוע אנשים מאוד רגישים לזכויות אדם […]
בודהה לא היה ניהיליסט – על משמעות החיים בבודהיזם
פוסט קצר שהעליתי בפייסבוק. מדביק מטה בנוסף קישור לשיחה שמתייחסת לחשיבות המשמעות על הדרך לפי אג'האן סנטיקרו השאלה בדבר משמעות החיים בבודהיזם לא מפסיקה להפתיע אותי, שהרי התשובה זועקת מדרשות הבודהה, מאורח החיים בו בחר, ובוודאי מהאופן בו ממשיכי דרכו ניסחו זאת. כשאני מנסה להבין מדוע השאלה ממשיכה לעלות אני יכול לחשוב על שני דברים: […]
בובר על הקשר בין אידאת הטוב, סבל וחזון
"הסבל הבא לאדם מחמת סדר חברתי שהוא בניגוד לטעם ולבינה מכשירים את הנפש לחזון, המחזק ומעמיק את הכרת עיקולו של המעוקל. הכיסופים להגשמת החזון מעצבים את הציור" מרטין בובר, נתיבות באוטופיה, עמ' 22. מה אומר לנו בובר במשפט המופלא והדחוס הזה? הוא פותח ומסביר שכל אחד מאתנו יודע לזהות סדר חברתי לא הגיוני. לא רק […]
תכנית "יסודות הדרך הבודהיסטית" יוצאת לדרך
במסגרת 'נלנדה – בית הספר ללימודים גבוהים בבודהיזם' תפתח בשנה"ל הקרובה תכנית יסודות הדרך הבודהיסטית שמטרתה להציע בסיס רחב של לימוד ותרגול על הדרך ומתאימה למתחילים וותיקים על הדרך. מדובר בתכנית של מפגשי לימוד ותרגול ארוכים (9:00-14:00), שתתקיים בימי שלישי בחוות דני בסתריה, (ליד רחובות) מורי התכנית: עבדכםן הנאמן, ד"ר בעז עמיחי, מורה אורחת: ד"ר […]
אקטיביזם בריא ובר קיימא – טיפים להשתתפות מתמשכתבהפגנות/ אביב טטרסקי
מאמר הנחיות שכתב אביב טטרסקי מקבוצת 'דהרמה מעורבת חברתית':
בחירה חופשית וקבלה רדיקלית בתקופות סוערות – "להסיט את הספינה ממסלולה"
משהו שכתבתי בתגובה לשאלה של תלמידה אהובה בנוגע לתרגול של קבלה רדיקלית. למי שמבקש/ת להעמיק יש בערוץ פלייליסט בנושא מחשבות אוטומטיות שעולות בנו הן לא פעולה. הן התרחשות.חשוב לזכור שהנחת המוצא שלנו היא שהתודעה "שלנו" היא לא שלנו והיא לא אנחנו.דברים שעולים בתודעה באופן מקרי לא שונים באופן מהותי מכל התרחשות מקרית אחרת.כלומר, בהקשר הזה […]
ה-א"ב של הבודהיזם/ אג'האן בודההדאסה
תרגום מאנגלית: אייל מנגד, עריכה: אלפא אלשיך, אוגוסט 2020. לכבוד יום האהבה אני מעלה את המאמר החשוב הזה של אג'האן שתרגם אייל. המאמר עוסק בחוק הקרמה כבסיס של הדרך הבודהיטית. תהנו! להרחבה על נושא קרמה אפשר לקרוא את המאמר כאן, מתוך אחרית הדבר וקרן ארבל ואני כתבנו לספר הדרשות בתרגומה. "חברים, אני יודע שאתם מעוניינים […]
קורס העמקה ב'תובנה' – בין מדיטציה מעמיקה להתעוררות הלב לאור דרשות הקאנון הפאלי
https://tovana.org.il/event/25376 קורס ערב בימי רביעי למתרגלים/ות ותיקים/ות: "בין מדיטציה מעמיקה להתעוררות הלב – העמקה לאור דרשות הקאנון הפאלי" קורס היברידי בן 10 מפגשים בימי רביעי, החל מה-15.6.22 בשעות 19:00-22:00 ויום תרגול ב-22.7.22 המפגשים יתקיימו בבית הסנגהה בתל אביב, עם אפשרות להצטרף בזום. מידע מפורט והרשמה באתר תובנה: https://tovana.org.il/event/25376 עדיין אפשר להצטרף לקורס ההעמקה של נלנדה: […]
טראמפ במקום פרוזאק: מקפיטליזם לפופוליזם קסנופובי
לכבוד שובו של טראמפ אני מעדכן פרק מהספר שמוקדש לו ולתרומה שלו לחיים שלנו. כדי שהפרק לא יהיה מנותק מהקשר, העלתי גם את תת-הפרק הזה שגם מרים לו להנחתה וגם מעניין כשלעצמו. מומלץ לקרוא אותו קודם – כאן. תהנו ! לציטוט: חמלה רדיקלית – אוטופיה בודהיסטית לעת הזאת, עמ' 193-200. לאור הערות שקיבלתי: חשוב להדגיש […]
מניכור עצמי לריכוז עצמי חרדתי: עלייתה של העצמיות הנפרדת והבודדה
לכבוד הפרידה מטראמפ העליתי פרק מהדוקטורט שמוקדש לו ולתרומה שלו לחיים שלנו (טראמפ במקום פרוזאק). כדי שהפרק לא יהיה מנותק מהקשר, אני מעלה גם את הפרק הזה שגם מרים לו להנחתה וגם (לדעתי) מעניין כשלעצמו. את הפוסט על טראמפ ניתן לקרוא כאן. תהנו! הטקסט להלן מתייחס לביקורת של אווה אילוז על השיח הפסיכולוגי כשיח שמאפשר […]
דווקא עכשיו- סמווגה – לאשש את אמיתות הלב / יערה בר-און
בקורס האחרון עסקנו במצבים רגשיים (סנקהרות) שנחשבים בעייתיים, נתפסים כ'רגשות עוכרים, כאשר למעשה, פן מסויים של מצבים רגשיים אלה הוא פן מיטיב. מצבים רגשיים כמו חרדה, פחד, אשמה ובושה שמתייחסים אליהם בד"כ כ'מכשולים' או 'זיהומים', אלא שיש אופנים בהם לא רק שהם לא בעיה או מִכְתָּם, אלא שמדובר במצב מנטאלי מיטיב. התייחסנו בעיקר לצמדים הירי […]
קצרצר: על מצפון ודחיפות בתרגול הבודהיסטי
הירי ואוטפה הם שני הרכיבים של מה שאפשר לקרוא לו מצפון בדרך הבודהיסטית, כאשר: הירי מתייחסת לתחושת אשמה מובנית (ומיטיבה!) שמקורה בכבוד העצמי ובדחייה פנימית מובנית מעשיית רע. זה רלבנטי לדיון על טבע התודעה, משום שיש פה הנחה שהמצפוניות הזו היא עניין מובנה בתודעה הכנה והמודעת. אוטפה היא פחד מוסרי והיא מתייחסת לחשש מהנזקים של […]
ואלפולה ראהולה על היחס הבודהיסטי לפוליטיקה וסוגיות חברתיות/ יערה בר-און
להלן כמה ציטוטים מהפרק האחרון בספרו הקלאסי של ראהולה הנוגעים ליחס של הבודהה והבודהיזם לפוליטיקה וסוגיות חברתיות. חשבנו שזה עשוי להיות מעניין בתקופה הזו. מתוך: ואלפולה ראהולה, 'מה שלימד הבודהה'[1]. תודה ליערה בר-און על העריכה, התקצור והאיסוף של הטקסטים. וכמובן תודה לאילן לוטנברג ואבי פאר על התרגום של הספר. "מטרתו של הבודהיזם היא ליצור חברה […]
הבודהיזם אינו יכול לחמוק מהפוליטיקה
הסנגהה עלתה לבלפור. עלתה לבלפור ולא עלתה על בלפור. התרגול של אי-אלימות לא מתיישב עם לעלות על משהו, התרגול של אי-היאחזות אינו מתיישב עם שנאה. הבודהיזם המעורב ויותר מזה הבודהיזם הפוליטי מזמנים לנו אתגרים לא פשוטים, שהרי השנאה עלולה להתעורר. אבל אין זה תירוץ להימנעות מפעולה. תרגול ויפסנא אינו תרגול של המנעות, הוא תרגול של […]
מִפְגש ואחֵרוּת, מִפְגש ואחריות – סדנה קונטמפלטיבית בפילוסופיה של מפגש ודיאלוג
עם ד"ר קרן סדן וד"ר אסף סטי אל-בר ערב שבועות: יום ה', 28.5, 10:00-13:30 אנו שמחים ומתרגשים להזמין אתכם/ן לסדנת לימוד ותרגול פילוסופיה של מפגש ודיאלוג. הפילוסופיה הדיאלוגית היא פילוסופיה של מפגש עמוק שלנו זה עם זה, עם טקסט, עם רעיונות ועם היופי. הסדנה תכלול פרקי לימוד של פילוסופיה דיאלוגית ופרקים של התנסות חווייתית תכנית […]
תרגול בודהיסטי במערב הדמוקרטי – מה נשתנה?
אתמול (17.4) התקיים הכנס: "מעבדות לחירות בימים מורכבים – פרספקטיבות בודהיסטיות על פוליטיקה ועל דמוקרטיה", הכנס, שיתוף פעולה של פסיכו-דהרמה, תובנה ובודהיזם בישראל, היה מרתק (בקרוב יעלו הקלטות הכנס באתר פסיכודהרמה). הנה השיחה שהכנתי. הספקתי לחלוק רק את חלקה הראשון ואני מצרף אותו. המשך יבוא. אחרי פסח אנחנו מתעתדים קורס קצר בנושא הזה במסגרת פסיכו-דהרמה. […]
פתיחת התכנית הדו שנתית של מכון נלנדה
אני שמח מאוד לבשר שהאתר של מכון נלנדה עלה לאוויר וההרשמה לתכנית הדו-שנתית נפתחה. זו הגשמה מרגשת של חלום שנרקם לאורך שנים רבות בין בעז עמיחי, קרן ארבל וביני. חלום לשלב לימוד מובנה ומקיף של הדרך הבודהיסטית, עם תרגול מעמיק ועם דיאלוג בין הגות ותרגול. כולנו נהנינו וצמחנו במסלול הלמידה האקדמי, שלושתנו תרגלנו חודשים רבים […]
מבוא למיינדפולנס לבידוד ;)
הי, כל תלמידי/ות ביה"ס שבו אני מלמד נכנסו לבידוד. כדי להפחית סטרס וגם כדי לנצל היטב את הזמן מצורפת הקלטה של מפגש מבוא של 45 דקות שמציע מבוא לתרגול מיינדפולנס יחד עם התנסויות קצרות. מי שמעוניינ/ת בחומרים קצת יותר מתקדמים של בודהיזם, הרצאות מצולמות (וידאו) בקישור כאן:https://www.youtube.com/playlist?list=PLsO-zyOwH8bGhWCBusjkLHYapGVtJynWd
4.5.2 נרקיסיזם וקפיטליזם: העצמי כפרויקט הצלחה
פרק מתוך הדוקטורט שמסביר את האופן בו מתבטאת סנקהרה דוקהטה במבנה העל הקפיטליסטי. [הבהרה: נדמה לי שהמושג היחידי שעשוי להיות לא מוכר הוא "סנקהק דוקהטה", אז כמה מילים: ההגות הבודהיסטית מניחה שישנה אי-נחת קיומית יסודית, 'חריקה', דוקהה. את הדוקהה הזו מקובל לחלק לשלושה חלקים – "דוקהה דוקהטה" – דוקהה, אי-נחת מובהקת – כאב, צער, עצב […]
הכול צפוי והרשות נתונה: גישת הבודהיזם לאפשרות הבחירה
את הטקסט להלן כתבתי לקראת מפגש בסדרת מפגשי “שבילים רבים – דהרמה אחת" של בודהיזם בישראל שנערך בשישי האחרון. הוא כתוב אפוא כשיחה כדי לצפות בשיחה ביוטיוב הקישו על התמונה נושא הבחירה החופשית הוא אחד הנושאים המורכבים על הדרך הבודהיסטית ובחשיבה האנושית בכלל. מחד גיסא, כל הקונספט של תרגול, של מוסר, משמעו שיש לנו בחירה […]
'בודהיזם'? – גיוון דוקטריני לאור תפיסת הבודהיזם כדרך:
לאור דיון ער בנושא (בפייסבוק) מעלה פה שני פרגמנטים מתוך הדוקטורט. מוקדש לשירה האהובה הבודהיזם כדרך: בקרב חוקרי הבודהיזם מקובל להניח כי בלתי אפשרי לדבר על 'בודהיזם' כי-אם על בודהיזמים. הזרמים הבודהיסטיים מרובים כל-כך ושונים כל-כך זה-מזה עד שבלתי אפשרי ליצור אחדות מושגית. ובכל זאת, חוקרים והוגים רבים טוענים שישנם קווים מחברים בין הדרכים הבודהיסטיות […]
שני קצרצרים – בודהיזם מעורב חברתית
לקראת השנה החדשה שתי פסקאות מהדוקטורט שבמהותן האיחול שנצליח להמשיך ללכת יחד אל הטוב, איש-אישה בדרכנו הייחודית. בשותפות – ממשית ורוחנית. שנצליח להרפות מאשליית 'גיבורי העל' הנרקיסיסטית ונצליח לשרת יחד ברקמת החיים המשותפת של הטוב. הלוואי שכולנו, הלוואי שכולם, יהיו חופשיים מדוקהה ומאושרים. סטי לא גיבור, גיבורים של זיקה – אידיאל אדם בודהיסטי בן ימינו […]
בודהיזם: אימון, מדיטציה, דרך – מהדרשות המוקדמות ועד ימינו – תכנית של מפגשי יום מלאים
בודהיזם: אימון, מדיטציה, דרך – מהדרשות המוקדמות ועד ימנו תכנית בת שמונה מפגשי יום מלאים, אחת לשבוע במסגרת 'נלנדה – בית הספר ללימודים בודהיסטיים גבוהים ובהובלת ד"ר קרן ארבל, ד"ר בועז עמיחי ואסף סטי אל-בר ימי שלישי 11:00-18:00, החל מ14.01.2020 תאריכי המפגשים: 14.01, 21.01, 28.01, 4.02, 11.02, 18.02, 25.02, 3.03. נלנדה – בית הספר ללימודים בודהיסטיים גבוהים – מתיאוריה רחבה לפרקטיקה […]
אסטרטגיה ממוקדת 'תיקון אדם' כבסיס לשינוי חברתי במציאות סרבנית:
המנחה שלי, בתבונתו הרבה, הפציר בי להוריד את הדוגמא להלן מעבודת הדוקטורט. הדוגמא פוליטית מדי ובמידה רבה זמנית. מקווה שתהנו מהטעימה: לשיטתו של צבי לם הדרך הנכונה להבין ולפרש כל שיטה חינוכית שלמה היא להתייחס אליה כאל אידיאולוגיה. כל שיטה שלמה תציע דיאגנוזה של המציאות – ניתוח שמסביר אותה ויוצק בה משמעות; תציע אסכטולוגיה – […]
בין ריקות לחמלה: שתי כנפי התרגול – קורס מתקדם ברחובות
בין ריקות לחמלה: שתי כנפי התרגול – קורס מתקדם ברחובות שמונה מפגשים בימי רביעי 2015-2245, -14/8-16/10 ויום תרגול ב-30/8 בבית הסנגהה. "עם כנף אחת של התכוונות אלטרואיסטית (בודהיצ'יטה) וכנף שניה של תובנה על הריקות, הוא מסוגל לחלוף על פני כל החלל ולרחף אל מעבר למצב הקיום, אל חופי הבּוֹדְהִיוּת המוארת במלואה"[1]. צ'אנדראקירטי התרגול בדרך הבודהיסטית […]
התרגול של הכרה בטוב והכרת תודה – מבוא והנחיות
תודה מקרב לב לדניאלה שמגר שהעלתה לכתב וערכה. *מדריך מפורט למדיטציות האיכויות ללא גבול ניתן להוריד כאן האיכויות ללא גבול, (או איכויות הלב, Brahma Viharas בפאלי), נחשבות על פי ההגות הבודהיסטית למקום המיטיב שבו שוהה התודעה שלנו כאשר היא מצליחה להשתחרר מהרעלים של כעס, שנאה ובלבול. הטענה היא שהתודעה הערה נוטה באופן טבעי לשהות באותם […]
מושג ההקפה של בובר ומרכזיותו למעשה החינוכי
להלן רשימה חדשה המתמקדת במושג ההקפה לבובר. לחבריי וחברותיי מתחום הדהרמה אבקש להדגיש כי אני רואה בהקפה מקבילה למושג החמלה הבודהיסטי (קרונה) במשמעו ההכרתי. קצת על חמלה בודהיסטית אפשר למצוא ברשומה כאן. והנה, לכבוד הפוסט הזה, העלתי גם את זה סוף-סוף לבלוג, (פרק מהתזה שמציג את הדרך הבודהיסטית כדרך של חמלה). רשומה זו מתייחסת לרשומות […]
'על חינוך האופי' – מרטין בובר על המורה כמתרגל/ת רוחני/ת
גיליון פברואר של הד-החינוך הוקדש לנושא של חינוך רוחני. יש בו מאמרים מעניינים על חינוך ו-mindfulness וגם על פרויקט call to care. אני מצרף כאן מאמר שכתבתי על דמות המורה כמתרגל/ת רוחני/ת.הגירסא כאן מעט שונה מזו שעלתה לדפוס, את המקור הסרוק אפשר לקרוא כאן –המורה כמתרגל רוחני.אני מצרף גם כתבת סקירה מקיפה שכתב אמתי מור:מערכת […]
חוק הקרמה, "שריר המשמעת" והתרגול בחיי היום יום
חוק הקרמה הוא אחד מעיקרי הדרך הבודהיסטית והתרגול הבודהיסטי. אג'האן בודההדאסה מתייחס אליו כאל 'הא'-ב' של הדרך הבודהיסטית. חוק הקרמה מגדיר את האופנים בהם התודעה האנושית נוצרת ומתהוות, הוא מסביר את ההגיון שבבסיס התמרת התודעה. הבנה שלו חיונית אפוא להבנה של התרגול והדרך. המאמר להלן הוא למעשה מתווה לשיחה שמטרתה להעמיק את ההבנה של קרמה. […]
קורס מבוא למדיטציית ויפסנא ולדרך הבודהיסטית לבני נוער ומבוגרים צעירים (גילאי 16-22)
קורס מבוא למדיטציית ויפסנא ולדרך הבודהיסטית לבני נוער ומבוגרים צעירים (גילאי 16-22) 8 מפגשים בימי חמישי החל מה- 4.10 ועד 29.11 בשעות 1630-1930 וסוף שבוע של תרגול ב-9-10 לנובמבר מנחים: יהל אביגור ואסף (סטי) אל-בר אנו שמחים להזמין אתכם/ן לקורס מבוא למדיטציית ויפסנא ולהיכרות עם הפילוסופיה הבודהיסטית ועם הבו דהיזם המעורב חברתית. הקורס נבנה במיוחד […]