אנחנו בתקופה לא פשוטה של אי-ודאות מתמשכת ואירועים מטלטלים.
חלק מאתנו מצליחים להישאר יציבים בתוך הטלטלה, רובנו מוצאים את עצמנו פעמים רבות בקושי ואתגר.
היציבות הנפשית הנדרשת בעת הזו (אופקהה), היא פעמים רבות היציבות אל-מול היעדר היציבות: היכולת לזכור שהתודעה שלנו אינה שלנו, שאין לנו שליטה עליה ושלפעמים הדבר העיקרי שעלינו לעשות הוא לקבל את המציאות הנפשית שלנו כמו שהיא.
במקביל אנחנו נדרשים למאמץ נכון כמיטב יכולתנו. לעתים המאמץ הגדול ביותר האפשרי הוא לבחור להצטרף למסגרת, לסנגהה, שעוזרת לנו 'לתחזק' את הדהרמה שבנו. להניע מחדש את גלגל הדהרמה הפנימי.
להלן פעילויות וקורסים לתקופה הקרובה:
- עדיין ניתן להצטרף לקורס ההיברידי 'התכוונות נכונה – בודהיצ'יטה'. הקורס מיועד למתרגלים/ות בעלי רקע קודם במדיטציה ובדרך הבודהיסטית. בקורס 6 מפגשים + יום תרגול. הקורס במסגרת עמותת פסיכו-דהרמה, פרטים נוספים והרשמה כאן. קורס היברידי במידת האפשר*
- המפגש הקרוב, 23.2.21, יום ג'.
- ביום שישי הבא, יום תרגול ויפסנא והכרה בטוב. היום הוא חלק מסדרה של שלושה ימי תרגול. בשני נדגיש גם חמלה ובשלישי בודהיצ'יטה. יום תרגול היברידי במידת האפשר*
גם ימי התרגול במסגרת עמותת פסיכו-דהרמה, פרטים נוספים והרשמה כאן.
*היברידיות – הפעילויות מתוכננות כפילויות היברידיות. הנהלים הנוכחיים מאפשרים התכנסות מצומצמת במיוחד. מאידך, אם מזג האוויר יאפשר זאת ננסה להיפגש בחוץ.
- סטיבן-ג'י נותן קורס קצר על חמשת הכוחות שמותאם לקהל הרחב. אני אתן בקורס מפגש אורח. נותרו מקומות ספורים. כאן. הקורס מתחיל מחר!
- ביום ראשון נפתח הכנס 'ממתח רגשי לחוסן נפשי' מבית עמותת 'תודעה בריאה'. יהיו שם המון הרצאות ומדיטציות מעולות. הסדנה שלי ביום שני 22.2 בשעות 9-1030. מידע נוסף כאן.
נתראה על הדרך!
סטי
