מבוא למיינדפולנס לבידוד ;)

מבוא למיינדפולנס לבידוד ;)

הי, כל תלמידי/ות ביה"ס שבו אני מלמד נכנסו לבידוד. כדי להפחית סטרס וגם כדי לנצל היטב את הזמן מצורפת הקלטה של מפגש מבוא של 45 דקות שמציע מבוא לתרגול מיינדפולנס יחד עם התנסויות קצרות.

מי שמעוניינ/ת בחומרים קצת יותר מתקדמים של בודהיזם, הרצאות מצולמות (וידאו) בקישור כאן:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLsO-zyOwH8bGhWCBusjkLHYapGVtJynWd

מאמרים נוספים בנושא

זווית בודהיסטית על עליית הפופוליזם והלאומנות – ראיון בעיתון "הארץ" עם איילת שני
מאמרים

זווית בודהיסטית על עליית הפופוליזם והלאומנות – ראיון בעיתון "הארץ" עם איילת שני

כתבה מתאריך 21 במאי 2025.  המפגש בין השבריריות של העצמי לבין משברים אישיים וקולקטיביים מוליד פחד, ניכור וחיפוש אחר זהות חזקה שתדביק את השברים. כך נוצרים פופוליזם, לאומנות ונרקיסיזם —

המשך קריאה »
בודהיזם וחברה – פוליטיקה שמקורה חמלה
מאמרים

בודהיזם וחברה – פוליטיקה שמקורה חמלה

התארחתי לאחרונה בשני פודקאסטים מרתקים, הראשון בודהיסטי – הפודקאסט"להתעורר" של ד"ר ארז יוסקביץ בחסות ביה"ס לפילוסופיה של אונ' בן-גוריון. שוחחנו על בודהיזם, חברה ופוליטיקה: חלק א'                      חלק ב' "איך

המשך קריאה »
מאבק של חמלה – על ההכרח הנפשי באי-אלימות
מאמרים

מאבק של חמלה – על ההכרח הנפשי באי-אלימות

קריאה לראות במאבק למען הדמוקרטיה מאבק של אהבה – תזכורת לכך שדמוקרטיה היא שיטה פוליטית שמבוססת על חירות וכבוד לכל אדם.
המאמר הקצר מדגיש את הצורך להתמיד בדרך לא־אלימה גם מול הסלמה ואלימות, ומתאר את המחנה הדמוקרטי החדש ההולך ומתרחב.

המשך קריאה »