דאנה
דאנה – נדיבות הלב היא תרגול מרכזי בדרך הבודהיסטית ומכוונת לכל אופן של תרומה – של זמן ומשאבים למען אחרים.
בהקשר של הוראת דהרמה לדאנה משמעות מיוחדת – הרצון להציע את הלימוד לכל אדם באופן בלתי תלוי במצבו הכלכלי.
בד-בבד, דאנה פירושה תמיכה במורים ובמורות שמלמדים בנדיבות על מנת שהם יוכלו להמשיך ללמד.
כאשר אנו מציעים דאנה, אל לנו לחשוב על כך כתשלום על הוראה שנִתְּנה, אלא כעל תמיכה שתאפשר המשך הוראה ואיפשור של הדהרמה והתרגול. בראייה שכזו, התמיכה היא לא רק במורה, אלא בכל מי שמקבלים את הלימוד.
ניתן להעביר דאנה בדרכים הבאות:
העברה בנקאית

ניתן לקרוא יותר על דאנה במאמר הזה "דאנה כלכלה רדיקלית"
כמה מילים מתוך המאמר:
דאנה היא הפעולה – ההגשמה של הלב האוהב. כשאנחנו אוהבים מישהו, כשאנחנו באמת אוהבים מישהו, הנדיבות אינה יודעת גבולות. התרגול של דאנה הוא תרגול של 'אחרי המעשים נמשכים הלבבות' – אנחנו מתחילים מנתינה מתוך תקווה שהלב יבוא בעקבותיה. לכן היא חשובה כל כך, כי זו אחת הדרכים המרכזיות לטפח את הלב שלנו. לכן אסור לוותר עליה.
"נדיבות היא גישה של נכונות לתת את רכושך, גופך, האנרגיה החיובית שלך וכן הלאה – ללא שמץ של קמצנות. הנך נותן את רכושך ואת עושרך, ובאמצעות נתינה זו, אתה צובר אנרגיה חיובית, שאף אותה יש להקדיש לרווחתם של אחרים. שלמות הנדיבות אינה תלויה בביעור עוניים של כל היצורים החיים, אלא היא פיתוחה המוחלט של גישה נדיבה והבאתה לידי שלמות"[10]. הסוטרה על עירור האמונה נותנת דוגמה: "אם הוא רואה כל-אדם ניגש אליו מקבץ-נדבות, עליו לתת לו את ההון ודברים נוספים שברשותו עד כמה שהוא יכול"[11]. על פי דהאמהפאלה נדיבות היא הפארמי הראשונה בשל הקלות היחסית בה ניתן לתרגל אותה ובשל הערך העצום שצומח מתרגולה. תרגול הנדיבות הינו תרגול והגשמה של אהבה וחמלה לזולת, בנוסף: "לנדיבות יש את האיכות של ויתור; הפונקציה שלה היא לפוגג תאוות-בצע לדברים שניתן לְתִּתם; הביטוי שלה הוא אי-היקשרות…" [12]. בתרגול זה יש אפוא מחד ביטוי מעשי של תובנה על התהוות הגומלין ומאידך הבנה של האמת השנייה על מקור אי-הנחת ופיתוח של ויתור, הפחתה של השתוקקות והיקשרות.
ניתן למצוא עוד קריאה מעוררת השראה על דאנה בדף של עמותת תובנה