התרגול של הפרמיטות ה'מעלות' (באנגלית perfections) הוא תרגול של פיתוח וטיפוח התודעה בחיי היום-יום. תרגול זה קשור להבנה של חוק הגורם והתוצאה הבודהיסטי – חוק הקרמה. להלן קישורים למאמר של סטיבן פולדר בנושא . בדף שנפתח לחצו על הציור של הדף. מאמר של סטיבן: what is karma? how does i work תהנו, סאטי