הפודקאסט – חמלה וחוכמה: שמח לבשר על עלייתו לאוויר של פודקאסט חדש: "חמלה וחוכמה". ההשקה של הפודקאסט כוללת הקלטות מקורס העמקה בחמלה שעולות מדי שבוע, הרצף כבר החל, אבל תמיד אפשר להצטרף.מדי שבוע עולה שיעור + מדיטציה מונחית רלבנטית. אני רוצה לעודד אתכםן להצטרף לרשימת התפוצה של הפודקאסט ולהיעזר בו לתרגול והעמקה בחמלה.

חמלה היא אחת האיכויות החשובות ביותר בדרך הבודהיסטית. לפיתוח חמלה, ובתוך כך חמלה עצמית, יש את הפוטנציאל להביא להטבה משמעותית בחיי הנפש שלנו, לראייה משחררת ומדויקת של המציאות, וכן לעבודה נכונה עם הסבל ואי-הנחת שמקיפים אותנו.

רישום לרשימת התפוצה של הפודקאסט בקישור כאן

תודה מקרב לב לאורית אלטרץ שבלעדיה הדבר הזה לא היה קורה: יזמה, חשבה, ערכה והקימה את הפודקאסט – תודה!

עדכון פעילויות:

מחר תפתח סדרה של שלושה מפגשים "בודהיזם מעורב בעולם". שלושה מפגשים אתי, עם זהר לביא ועם סטיבן פולדר. הסדרה באה לתת מענה לשאלות על ההתייחסות של הדרך הבודהיסטי למאבק בעת הזו ולכלים שהיא מציעה במאבק שכזה. מידע מפורט והרשמה באתר תובנה כאן. ב- 3.3 יפתח קורס אונליין עם רוזמרי וסטיבן ווייזמן המופלאים. זה קורס מיוחד שישלב מפגשי אונליין עם רוזמרי וסטיבן, יחד עם האזנה/ קריאה או צפייה בשיחות ובמדיטציות מהטריט שלהם. הקורס יתבסס על כך שהמשתתפיםות יאזינו לשיחות ויתרגלו, והמפגשים עצמם יוקדשו לשאלות ותשובות. זוהי הזדמנות מיוחדת ללמוד עם שני מורים יוצאי דופן, ולהכיר את הגישה המיוחדת שלהם שמשלבת ויפאסנה מסורתית עם דגש עצום על חמלה. כל הפרטים באתר נלנדה כאן. העליתי אתמול מאמר קצר על התמודדות עם המועקה שרבים ורבות אתנו חשים בעת הזו, המאמר כתוב בשפה נגישה והוא עשוי לעזור גם בהתמודדות אישית, וגם במתן כלים לחברים וחברות שזקוקים לכך בעת הזו. ראו פה באתר. עוד דבר שעשוי לעזור הוא הפודקאסט 'חמלה וחוכמה' – הפודקאסט עלה לאוויר לפני חודש, מדי שבוע עולה פרק חדש ובצמוד אליו מדיטציה לתרגול במהלך השבוע. אפשר להצטרף לרשימת התפוצה של הפודקאסט, למצוא אותו באתרי הפודקאסט או להצטרף לקבוצת הווצאפ של הפודקאסט. מידע נוסף למעלה. זו הזדמנות טובה להודות מקרב לב לאורית אלטרץ שבלעדיה הפודקאסט הזה לא היה, לרונית שניר שבלעדיה הקורס עם רוזמרי וסטיב לא היה, לאייל מנגד שממשיך להעלות חומרים לערוץ היוטיוב, כולל רשימת השמעה חדשה על ארעיות ומוות ולכל הנשמות הטובות שממשיכות להחזיק עבורנו את הדהרמה עם נתינה עצומה. סאדהו! זו הזדמנות גם לבקש את הנתינה שלכםן – זו תקופה שבה חשוב לחלוק מידע, לחלוק כלים שעוזרים לנו, להתארגן יחד בקבוצות וסנגהות, לתמוך ולהיתמך זה בזה – זה דורש מאתנו התגברות על ביישנות, וזו בדיוק הנתינה שלנו שכרוכה בוויתור, באהבה ובחמלה. אחרון – בגלל השביתה נדחה המפגש השני בקורס "דרך הבודהיסטווה – למצוא משמעות בלב הסערה", אז עדיין ניתן להצטרף. הקורס היברידי – בזום וביפו – ומתקיים בימי שני בשעות 15-17:30. ההצטרפות פתוחה רק למי שיוכלו להצטרף למפגש הקרוב ויתחייבו להשלים את החומרים של המפגש הראשון. כל המידע באתר פסיכו-דהרמה  https://www.pdharma.com/find-meaning נתראה על הדרך, להרבה טוב, סטי נתראה על הדרך!

בתמונה: בודהה תאילנדי, צילום: קרן בר-נס (בת-דודי)