במסגרת 'נלנדה – בית הספר ללימודים גבוהים בבודהיזם' תפתח בשנה"ל הקרובה תכנית יסודות הדרך הבודהיסטית שמטרתה להציע בסיס רחב של לימוד ותרגול על הדרך ומתאימה למתחילים וותיקים על הדרך.

מדובר בתכנית של מפגשי לימוד ותרגול ארוכים (9:00-14:00), שתתקיים בימי שלישי בחוות דני בסתריה, (ליד רחובות)

מורי התכנית: עבדכםן הנאמן, ד"ר בעז עמיחי, מורה אורחת: ד"ר קרן ארבל, מורה מייסעת ורכזת התכנית מיכל יון המופלאה.

נלנדה מבקשת להציע איזון בין לימוד לבין תרגול, מחד, והעמקה בשני התחומים, מאידך. לכן אנחנו שואפים להציע ימי תרגול שלמים, לאורך שנה שלמה של אימון. זה לא מתאים לכל אחד, אבל אין לי ספק שמי שיזכה במתנה הזו של יום תרגול מלא לאורך שנה יוכל לחוות תהליך עומק משמעותי של התפתחות בדרך.

התכנית כוללת 20 מפגשים יומיים ועוד רטריט בן ארבעה ימים.

כל הפרטים להלן ובאתר התכנית: https://www.nalanda.org.il/yesodot

עדיף לקרוא באתר של נלנדה.

תכנית יסודות הבודהיזם

קורס שנתי מעמיק ללימוד ותרגול הדרך הבודהיסטית

​דרך התרגול הבודהיסטית מובילה אותנו לשחרור מאי הנחת, חוסר הסיפוק והסבל  ואל האפשרות לחיות חיים חופשיים, שמחים ושלווים יותר. התרגול מכוון אותנו למפגש טרנספורמטיבי הן עם  קשיי היומיום השגרתיים והן עם האתגרים הגדולים ביותר שנפש האדם עלולה לפגוש.

כדי להשפיע על הדפוסים וההרגלים העמוקים ביותר נדרש שילוב נחוש של לימוד והבנה, יחד עם זמן של אימון התודעה  דרך התבוננות והשקטה.

נלנדה, בית הספר ללימודים גבוהים בבודהיזם, מציע תכנית שמטרתה לבסס, לפתוח ולטפח את יסודות הלימוד והתרגול בדרך הבודהיסטית.

התכנית מיועדת לאלה שמבקשות.ים למצוא צוהר אל העמקה והבנה רחבה של הדרך הבודהיסטית ושל התרגול הבודהיסטי. היא מציעה תהליך עומק שמתפרש על פני 20 מפגשים של יום שלם וריטריט של 4 ימים בשתיקה (במהלך חופשת הסמסטר).

תוכנית הלימודים

מפגשי התכנית יכלולו לימוד ותרגול על פני 5 שעות שמטרתם, כאמור, לבסס את היסודות הנכונים והיציבים ללימוד ולתרגול הדרך הבודהיסטית, להפחתת הסבל והתעוררות אל החופש שאפשרי לכל אחת ואחד מאיתנו.

במהלך הקורס נפגוש את עקרונות תרגול המדיטציה, ונלמד להתמודד עם האתגרים שתרגול המדיטציה מציב בפנינו. בנוסף נלמד באופן מסודר ושיטתי את עקרונות תפיסת העולם הבודהיסטית, ונניח תשתית לעולם עשיר של לימוד, קריאה והרחבה שמחכה לנו במסגרת הפילוסופיה הבודהיסטית.

סדר היום יורכב מפרקים של מדיטציה בישיבה והליכה, זמני לימוד, זמן לשיתוף בקבוצות קטנות וזמן לשיחה עם המורים. בנוסף, נשים דגש על בניה של תחושת "סנגהה"  הקהילה המתרגלת.

חלק גדול מהיום יהיה בשתיקה. בתחילת היום נמסור את הטלפונים שלנו, ונפנה את עצמנו להתבוננות פנימה, התכנסות ולימוד.

​

בין התכנים שילמדו בתכנית מהלכה למעשה:

1. לב הדרך הבודהיסטית: ארבע אמיתות האצילים, הדרך בעלת שמונת האיברים, שלושת מאפייני הקיום ושלושת הרעלים, חוק הקרמה.
2. המדיטציה הבודהיסטית: היכרות תיאורטית ומעשית עם המדיטציה הבודהיסטית ובתוך כך: שלושת רכיבי האימון המדיטטיבי, בין סמטהה לויפסנא, מסורות שונות של תרגול מדיטציה, מדיטציה אנליטית.
3. ארבעת האיכויות ללא גבול: לימוד ותרגול של ארבעת האיכויות (ברהמה ויהארה/ המשכנים השמימיים, שמכונים תדיר "איכויות הלב".
4. בין הכרית לחיי היום-יום: מה בין התרגול המדיטטיבי והלימוד לבין חיי היום יום? במהלך שנת היסודות נבקש לבחון את האופנים בהם ניתן לשלב ולהרחיב את התרגול בחיי היום-יום, באינטראקציות ובמערכות יחסים.

​

בחלק מהנושאים לעיל נעמיק, בחלקם רק ניגע כדי לקבל פריזמה רחבה להתבוננות והבנה של הדרך הבודהיסטית. פריזמה בה נעמיק בשנות הלימוד הבאות.

​

את הקורס ילמדו ד"ר בעז עמיחי, ד"ר אסף (סטי) אל בר וכן ד"ר קרן ארבל (מורה אורחת).

תסייע ותרכז אותו מיכל יון.

​

 מספר המקומות מוגבל, אנא מהרו להירשם 

פרטים מלאים באתר נלנדה : https://www.nalanda.org.il/yesodot

לוח הזמנים לשנת הלימודים תשפ"ב

הלימודים יתקיימו בימי שלישי בין השעות 9:00 ל 14:00 .

שנת הלימודים 21/22 תפתח ב 19 באוקטובר 2021, ותסתיים ב 5 באפריל 2022.

מפגש אחרון לסמסטר א' בתאריך 21 בדצמבר.

חופשת סמסטר בין בין ה 22 בדצמבר 2021 עד ה 24 בינואר ,2022 במהלכה יתקיים הריטריט בין ה 19 ל 22 בינואר 2022, במנזר באבו-גוש. 

מפגש ראשון סמסטר ב' ב 25 בינואר 2022.

סה"כ 20 מפגשי לימוד בני 5 שעות כל אחד + ארבעה ימי תרגול מלאים = 132שעות לימוד בכל שנה.

עלות ההשתתפות בתכנית

שכר הלימוד מורכב משכר לימוד לתכנית ולהוראה בתכנית ומעלות הכלכלה והלינה ברטריט לפי הפירוט הבא:

• 7,200 ש"ח – שכר הלימוד.
• 960ש"ח – יועבר למנזר באבו-גוש עבור חדר זוגי וארוחות (אם יהיו חדרי יחיד, הם יהיו בתשלום נוסף).

פרטים מלאים באתר נלנדה : https://www.nalanda.org.il/yesodot